Der Frühling kommt! Draußen ist es wieder früher und länger Hell, die Vögel zwitschern wieder, man ist irgendwie besser gelaunt und voller Eifer. Viele fangen im Frühling auch an Sport zu treiben, einfach weil das Wetter es wieder zulässt, wegen der Sommerfigur oder einfach weil einem danach ist. Die meisten von uns fangen entweder an im örtlichen Park zu joggen …
Der Sommer kommt… Natürlich ist er für die Meisten von uns anders als wir es uns vorgestellt haben, aber man muss ja das Beste draus machen, stimmts? Viele Leute denken beim Wort Sommer an Schwimmbäder, Grillen, Urlaub und alles andere was man halt so im Sommer macht. Aber was sieht man im Sommer auch immer mehr? Leute die Sport treiben! …
Dieser Artikel ist in freundlicher Kollaboration mit Sportshowroom Deutschland entstanden. Wie in dem neulich erschienenen Artikel über Laufsportarten bereits gesagt wurde, ist es wohl jedem klar, dass Laufen fit hält. Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist wurden in einer Vielzahl von Studien bewiesen. Wer sich jedoch tiefer mit der Materie beschäftigt, dem wird bewusst, dass zu einem nachhaltigen Lauferfolg …
[Werbung] Sport hält fit – das ist eigentlich jedem klar. Und wenn man dann noch in der Natur und an der frischen Luft trainieren kann, macht das Ganze noch mehr Spaß. Laufsport hilft die Ausdauer zu verbessern und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Egal ob Joggen, Nordic Walking, Wandern oder Trailrunning – mit der richtigen Ausrüstung kann man bei jedem …
[Werbung] Gesundheit ist Reichtum. Freizeit, Sport und Hobbys lassen sich nur mit guter Gesundheit uneingeschränkt genießen. Dennoch wird sie von vielen vernachlässigt. Der häufigste Grund, den Menschen für nachlassende Gesundheit angeben ist zu wenig Zeit oder Energie sich darum zu kümmern. Dabei kann es so einfach sein, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen – sogar bei der Arbeit. Hier sind die …
Anzeige Hi ihr Lieben! Lange habe ich nicht mehr über das Thema Sport und mein neues Ich geschrieben. Ich kann euch gar nicht genau sagen warum das so ist, wahrscheinlich liegt es daran das ich mich selbst zu sehr unter Druck gesetzt habe. Das soll nicht heißen das sich an meinem Schritt zu meinem neuen Ich irgendwas geändert hat, nein …
Hi ihr Lieben! Schon wieder sind 2 Wochen rum in denen viel passiert ist, nur kein Sport. Eigentlich müsste ich mich total ärgern das ich keinen Sport gemacht habe, aber das tue ich nicht. Warum nicht das seht ihr gleich 🙂 Der Grund, warum ich keinen Sport gemacht habe, bis auf einen Tag, ist ein schöner und ein unschöner. Ich …
Hi ihr Lieben! Wow es sind schon wieder zwei Wochen vergangen, meine Güte die Zeit rast ja vielleicht. Wenn meine Figur auch mal so in die Richtung: Mein neues Ich, rasen würde :D. Nein Nein ist schon alles gut so, ich möchte gar nicht zu schnell meine Zentimeter verlieren, denn auch das Bindegewebe muss ja gestrafft sein, ansonsten bringt das ganze …
Hi ihr Lieben! Ich bin ja wie ihr wisst vor zwei Wochen wieder mit meinem Abnehmprogramm angefangen. Mein neues Ich wird also erneut in Angriff genommen und ich hatte Euch dazu ja hier einen Blogpost geschrieben. Die letzten 14 Tage waren für mich teilweise hart, aber jedesmal, wenn ich Sport gemacht habe, fühlte ich mich gut. Auch wenn mir im ersten …
