Dieser Artikel ist in freundlicher Kollaboration mit Sportshowroom Deutschland entstanden. Wie in dem neulich erschienenen Artikel über Laufsportarten bereits gesagt wurde, ist es wohl jedem klar, dass Laufen fit hält. Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist wurden in einer Vielzahl von Studien bewiesen. Wer sich jedoch tiefer mit der Materie beschäftigt, dem wird bewusst, dass zu einem nachhaltigen Lauferfolg …
[Werbung] Kennt ihr das auch? Es ist total heiß draußen und ihr wollt euch unbedingt eine Abkühlung holen. Die Schwimmbäder sind meist überfüllt und von wirklich Schwimmen kann da nicht die Rede sein. Also fährt man zum nächst gelegenen Badesee und holt sich da seine Abkühlung. Hier ist natürlich der Vorteil das man keinen Eintritt zahlen muss, es nicht so …
[Werbung] Sport hält fit – das ist eigentlich jedem klar. Und wenn man dann noch in der Natur und an der frischen Luft trainieren kann, macht das Ganze noch mehr Spaß. Laufsport hilft die Ausdauer zu verbessern und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Egal ob Joggen, Nordic Walking, Wandern oder Trailrunning – mit der richtigen Ausrüstung kann man bei jedem …
Es ging uns einfach gesundheitlich nicht gut und wir mussten ganz dringend etwas ändern, ansonsten…. Unser Weg aus der Hölle (Falls ihr Teil 1 noch nicht gelesen habt oder nochmal lesen möchtet, einfach hier klicken) Wir haben irgendwann die Hoffnung aufgegeben aus der Wohnung jemals wieder rauszukommen, doch das Schicksal meinte es endlich mal gut mit uns und durch einen …
Veränderungen sind immer so eine Sache, die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Ich finde, Veränderungen müssen manchmal einfach sein. Wir können es nicht immer steuern ob sie gut oder schlecht sind oder wann sie eintreten sollen. Ich hatte euch auf meiner Facebookseite ja schon darauf hingewiesen und auch hier auf dem Blog, das bei uns (meinem Mann und …
[Werbung] Gesundheit ist Reichtum. Freizeit, Sport und Hobbys lassen sich nur mit guter Gesundheit uneingeschränkt genießen. Dennoch wird sie von vielen vernachlässigt. Der häufigste Grund, den Menschen für nachlassende Gesundheit angeben ist zu wenig Zeit oder Energie sich darum zu kümmern. Dabei kann es so einfach sein, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen – sogar bei der Arbeit. Hier sind die …
Manchmal kommt es im Leben anders als man es plant oder denkt. Du nimmst dir vor Morgen das und das zu machen, doch es kommt ganz anders als du heute denkst. Mich hat vor ca. 1,5 Wochen etwas in die Brust gestochen, ich dachte es wäre eine Mücke gewesen da auch mein Mann den ein oder anderen Mückenstich hat. Also …
[Werbung] E-Zigaretten sind heute bestens bekannt und werden immer wieder kontrovers diskutiert. Aber was ist eine E-Zigarette eigentlich genau, wie funktioniert diese und was gibt es zu beachten? Eine typische E-Zigarette besteht aus folgenden Komponenten. Zu diesen Bestandteilen wird im Anschluss etwas näher eingegangen. Akkuträger mit einem Schalter Verdampfer mit einem Tank Verdampferkopf Mundstück (Drip-Tip) Der Akkuträger ist das …
[Werbung] Wie einige von euch vielleicht wissen, gibt es in meinem Privatleben bald eine große Veränderung. Und genau wie meistens zum Jahreswechsel nimmt man sich viele neue Dinge vor, die man umsetzen will. Bei mir ist es, dass ich einiges an mir selbst ändern möchte. Zum Beispiel möchte ich mehr auf mich und meine Gesundheit achten. Angefangen natürlich bei der …