Der Frühling kommt! Draußen ist es wieder früher und länger Hell, die Vögel zwitschern wieder, man ist irgendwie besser gelaunt und voller Eifer. Viele fangen im Frühling auch an Sport zu treiben, einfach weil das Wetter es wieder zulässt, wegen der Sommerfigur oder einfach weil einem danach ist. Die meisten von uns fangen entweder an im örtlichen Park zu joggen oder gehen ins Fitnessstudio… Leider ist es ja mit Fitnessstudios momentan ziemlich schwierig, ich denke wir wissen alle warum das so ist, außerdem soll dies ja auch kein Blogpost über die aktuelle Lage sein, sondern über Sport, Bewegung und allgemeines Wohlbefinden 😉 .
Viele von uns fangen auch in den eigenen Vier Wänden an etwas zu trainieren, natürlich braucht man dafür aber auch die entsprechende Ausstattung. Klar, wir alle kennen Videos und Beiträge auf div. Seiten, das alles was man braucht bereits bei einem zu Hause rumliegt, aber mal ehrlich: Selbst wenn ich mit einem Sixpack Wasser bestimmte Fitnessübungen machen kann, fühlt es sich trotzdem komisch an.
Nun die Frage: „Was brauche ich?“. Die Antwort: „Kommt drauf an!“. Was man braucht und wie man trainiert das hängt ja immer von jedem selbst ab. Kleine Hanteln mit geringem Gewicht zum Beispiel sind ja schon ein richtig guter Einstieg und sehr vielseitig einsetzbar. Ich hab mir z.B. diese Kurzhanteln bestellt. Ich kann das Gewicht selber anpassen und viel Platz nehmen sie auch nicht weg. Wirklich Praktisch!
Bildquelle: Gorilla Sports
Klar man kann auch direkt mit einer kompletten Hantelbank einsteigen, da gibt es ja auch viele verschiedene, aber soviel Platz hab ich dann auch nicht 😉 Wer wirklich gute Hantelbänke (an dieser Stelle danke an Gorilla Sports für die Zusammenarbeit) sucht und das zu einem guten Preis (es muss sich ja auch rechnen) findet z.B. hier ein wirklich großes Angebot.
Wenn ich so auf verschiedenen Seiten stöbere und mal schaue was ich mir so zulegen möchte, dann fallen natürlich auch immer wieder Boxsäcke auf, für den Keller oder die Garage zum Beispiel. Das würde bestimmt Spaß machen, gerade wenn man sich über irgendwas oder irgendjemanden aufregen musste kann das bestimmt sehr helfen und Fit macht es auch noch! Stellt euch mal vor ihr habt sowas in eurem Keller und könnt euch daran so richtig austoben.
Ich darf gar nicht weiter machen… Es gibt soviel was ich gerne hätte, oder gerne mal ausprobieren würde, wenn ich das jetzt alles hier aufschreiben würde, wäre das hier wahrscheinlich ein Blogpost mit 50000 Wörtern. 😉 Da natürlich kaum jemand die Zeit hat soviel zu lesen, höre ich jetzt an dieser Stelle auf und lass euch selbst mal etwas zu dem Thema stöbern.
So jetzt aber genug. Denkt mal drüber nach, Sport ist Gesund, man fühlt sich besser und sieht besser aus. Also meine Hanteln rufen mich schon.
Habt noch eine schöne Woche!
Martina
