Zusammenarbeit mit L.Hofmann Derzeit sind ja viele von uns Zuhause. Einige dürfen dabei arbeiten, einige nicht und wir sind alle gezwungen viel mehr Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen als gewöhnt. Nicht selten greifen wir dann zum bequemen Schlabberlook mit Jogginghose und T-Shirt. Ganz egal ob während der Arbeit im Home Office oder für den Nachmittag auf der …
Ich bin ein Mensch der gerne Neues ausprobiert, Klamotten technisch nie mit dem Strom schwimmt und das spiegelt sich auch bei meinem Kleidungsstil wider. Ganz früher, so mit 18 habe ich am liebsten Schwarz getragen, weil es damit einfach unkompliziert war die passenden Stücke zu finden und es einfach immer gut aussah. Später, mit Mitte 20 war Schwarz zwar auch …
So langsam kommt wieder die Zeit, in der wir uns Gute Vorsätze fürs nächste Jahr setzen. Mit dem Rauchen aufhören, mehr auf die Gesundheit achten, mehr Sport treiben… Jeder von uns kennt das. Ich habe auch Vorsätze, Dinge die ich ändern oder besser machen will, aber ich warte nicht bis zum nächsten Jahr, ich beginne sofort. Warum warten? Einer meiner …
Heute in der hektischen Gesellschaft ist es manchmal sehr schwierig Zeit für sich zu finden. Man hetzt von der Arbeit zum Supermarkt, von da aus nach Hause, wo noch der Abwasch und der Staubsauger warten. Ehe man sich versieht ist es schon Zeit um ins Bett zu gehen und man hatte keine Zeit sich wirklich zu entspannen, geschweige denn Zeit …
Dieser Artikel ist in freundlicher Kollaboration mit Sportshowroom Deutschland entstanden. Wie in dem neulich erschienenen Artikel über Laufsportarten bereits gesagt wurde, ist es wohl jedem klar, dass Laufen fit hält. Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist wurden in einer Vielzahl von Studien bewiesen. Wer sich jedoch tiefer mit der Materie beschäftigt, dem wird bewusst, dass zu einem nachhaltigen Lauferfolg …
[Werbung] Kennt ihr das auch? Es ist total heiß draußen und ihr wollt euch unbedingt eine Abkühlung holen. Die Schwimmbäder sind meist überfüllt und von wirklich Schwimmen kann da nicht die Rede sein. Also fährt man zum nächst gelegenen Badesee und holt sich da seine Abkühlung. Hier ist natürlich der Vorteil das man keinen Eintritt zahlen muss, es nicht so …
Es ging uns einfach gesundheitlich nicht gut und wir mussten ganz dringend etwas ändern, ansonsten…. Unser Weg aus der Hölle (Falls ihr Teil 1 noch nicht gelesen habt oder nochmal lesen möchtet, einfach hier klicken) Wir haben irgendwann die Hoffnung aufgegeben aus der Wohnung jemals wieder rauszukommen, doch das Schicksal meinte es endlich mal gut mit uns und durch einen …
Veränderungen sind immer so eine Sache, die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Ich finde, Veränderungen müssen manchmal einfach sein. Wir können es nicht immer steuern ob sie gut oder schlecht sind oder wann sie eintreten sollen. Ich hatte euch auf meiner Facebookseite ja schon darauf hingewiesen und auch hier auf dem Blog, das bei uns (meinem Mann und …
[Werbung] Gesundheit ist Reichtum. Freizeit, Sport und Hobbys lassen sich nur mit guter Gesundheit uneingeschränkt genießen. Dennoch wird sie von vielen vernachlässigt. Der häufigste Grund, den Menschen für nachlassende Gesundheit angeben ist zu wenig Zeit oder Energie sich darum zu kümmern. Dabei kann es so einfach sein, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen – sogar bei der Arbeit. Hier sind die …
